年別アーカイブ：2022年

はじめに こんな悩みにおすすめ ・不眠（日中が眠い、夜眠れない） ・疲れが取れない ・内臓の調子が悪い ・便通が悪い ＜前知識＞ 自律神経の役割 ・体温調節 ・内臓や心臓、肺を動かす ⇒生命活動の維持 ...

ホームベーカリーといえば今や「使わなくなる家電」として認知されてきているかもしれません。 うちでも実際あまり使っていません 多分使わなくなった人は以下のような理由だと思います。   そんなに ...

はじめに 今回はジョン J. レイティが著した 「脳を鍛えるには運動しかない」を超簡潔にまとめました。 ジョン J. レイティ先生はハーバード大学医学部の教授だそうです。 その肩書だけで説得力が半端な ...

  こんにちは。ゆっけです。   さいきん静電気が激しすぎて困ってます。 髪が長いと絡まるしクラゲになるし大変です。 そんな中、シルクの枕カバーが良いという話を最近よく見かけるので ...

こんな人におすすめ ・寝ても疲れが取れない ・体が重い ・気が重い ・髪や肌が乾燥する ・不妊 不調原因と基礎知識 血液不足 血流が悪い＝血液不足と考えて良いです。 血液は酸素と栄養を運ぶ役割を持って ...

はじめに ブロッコリーは野菜の王様といわれるほど栄養価の高い野菜です。 我が家でも積極的にブロッコリーを取り入れていますが 冷凍ブロッコリーのほうが楽だし安いのでは？と疑問に思ったので 検証してみまし ...

きっかけ 前々からやりたいと思っていたのですが、友人に勧められたのをきっかけについに自分も実践してみました！ 始めたかった理由としては ・メニューを考え悩むことをやめたかった ・買い出し、準備にかかる ...

  こんにちは！ゆっけです！   みなさんはサニタリーボックスはどうされていますか？ 昔はプラスチックの箱の中にゴミ袋をセットして使用するタイプが一般的でしたが、 最近ではさまざま ...

お風呂とシャワーの1回のガス水道代は？ 風呂（200リットル）の場合 約120円 ↓内訳↓ 水道代約40円 ガス代約80円 シャワー10分（100リットル） 約60円 ↓内訳↓ 水道代約20円 ガス代 ...

日常にかかる電気代を調べました。 スマホ（1日）→　約4円 ドライヤー（10分）→　約5円 ケトル（水1リットル）→約3円 食洗機（1時間）→約20円 掃除機（10分）→約5円 浴室乾燥機（3時間）→ ...