ずみ

はじめに こんな悩みにおすすめ ＜前知識＞ 自律神経の役割 ・体温調節 ・内臓や心臓、肺を動かす ⇒生命活動の維持に必要な働き 自律神経には交換神経と副交換神経の二種類 ・交換神経が優位だと・・・ 血 ...

ホームベーカリーといえば今や「使わなくなる家電」として認知されてきているかもしれません。 うちでも実際あまり使っていません 多分使わなくなった人は以下のような理由だと思います。   そんなに ...

はじめに 今回はジョン J. レイティが著した 「脳を鍛えるには運動しかない」を超簡潔にまとめました。 ジョン J. レイティ先生はハーバード大学医学部の教授だそうです。 その肩書だけで説得力が半端な ...

こんな人におすすめ 不調原因と基礎知識 血液不足 血流が悪い＝血液不足と考えて良いです。 血液は酸素と栄養を運ぶ役割を持っています。 血液の浄化不足 血液の浄化は肝臓で行われます。 浄化がきちんと行わ ...

はじめに ブロッコリーは野菜の王様といわれるほど栄養価の高い野菜です。 我が家でも積極的にブロッコリーを取り入れていますが 冷凍ブロッコリーのほうが楽だし安いのでは？と疑問に思ったので 検証してみまし ...

きっかけ 前々からやりたいと思っていたのですが、友人に勧められたのをきっかけについに自分も実践してみました！ 始めたかった理由としては というのがきっかけです そして 長い間実行に移せなかったのは と ...

お風呂とシャワーの1回のガス水道代は？ ※表示は都市ガスです。プロパンガスの場合はガス代が約2倍弱（約1.87倍）高くなります。 ※ガス単価130円で計算。 ※水温、設定温度によって料金が変わるので本 ...

日常にかかる電気代を調べました。 スマホ（1日）→　約4円 ドライヤー（10分）→　約5円 ケトル（水1リットル）→約3円 食洗機（1時間）→約20円 掃除機（10分）→約5円 浴室乾燥機（3時間）→ ...

前回の記事でアイスコーヒーは水出しコーヒーにすると決めて 早速水出しセットを買いました。   ハリオは耐熱ガラスメーカーで有名 色も落ち着いていてコーヒーっぽい色にしました。   ...

  引越してから家での時間も増え、家でコーヒーを飲む量が増えたのをきっかけに アイスコーヒーは紙パック、ペットボトル、水出しコーヒーから ホットコーヒーは、インスタント、ドリップ、バリスタか ...