YouTubeまとめ

: その他
【眠れなくなるほど面白い自律神経の話】心と体を繋げる神経【要約】
2022/2/7 YouTubeまとめ
はじめにこんな悩みにおすすめ＜前知識＞自律神経の役割・体温調節・内臓や心臓、肺を動かす ⇒生命活動の維持に必要な働き自律神経には交換神経と副交換神経の二種類・交換神経が優位だと・・・血 ...

: その他
【脳を鍛えるには運動しかない】朝の運動効果で奇跡的な結果も【ネイパービルの奇跡】
2022/1/24 YouTubeまとめ
はじめに今回はジョン J. レイティが著した「脳を鍛えるには運動しかない」を超簡潔にまとめました。ジョン J. レイティ先生はハーバード大学医学部の教授だそうです。その肩書だけで説得力が半端な ...

: ルーティン
【血流がすべて解決する】寝覚めが悪い、疲れがとれない、日中気が重い人必見！【紹介】
2022/1/21 YouTubeまとめ, フェルミ漫画大学
こんな人におすすめ不調原因と基礎知識血液不足血流が悪い＝血液不足と考えて良いです。血液は酸素と栄養を運ぶ役割を持っています。血液の浄化不足血液の浄化は肝臓で行われます。浄化がきちんと行わ ...